心と身体。
つい分けて考えてしまいがちですが、実は切っても切れない深い仲。
肉体の限界まで働いているときは、心まで疲れ切っていたり。
身体がすさんでいるときは、体調まですぐれなかったり。
そんな経験は誰にもあると思います。
だから、日々、心と身体をメンテナンスすることが大切です。
「心と身体のビューティーサロン」では、お香が焚きしめられたきよらかなお寺の本堂で、心と身体のそれぞれを調える方法をお伝えします。
仏さまの前で、心地よいひとときをともに過ごし、私たちが持つ本来の美しさに気づいていきましょう。
【持ち物・服装】
バスタオルを1枚持参してください。体操指導中に使用いたします。また、動きやすい服装でお越しください。
【担当講師】
体操指導：大庭宙（美容整体師／パーソナルトレーナー）
一般社団法人ウェルネス・エイト 代表理事／特定非営利活動法人DUAL RING 正会員／京都 neo advance専属トレーナー
瞑想指導：池口龍法（龍岸寺住職）
【プレゼント】
● 参加者全員に、さまざまな香りが楽しめるご家庭用線香セットを1つプレゼントいたします。ご自宅で心と身体を調えるためにお役立てください。
イベント詳細
- 日時
- 2023年9月17日(日) 17:00～18:30
- 場所
-
龍岸寺
〒600-8247
京都府京都市下京区塩小路通大宮東入八条坊門町564 - 定員
- 15名
- 16:45
- open
- 17:00
- start
- 17:10
- 呼吸筋群のビューティーストレッチ（美容整体師／パーソナルトレーナー 大庭宙先生）
- 17:30
- 心の輝きに気づく「光」の瞑想（龍岸寺住職 池口龍法）
- 18:00
- 茶話会
※修了後の感想のシェアリングなど。時間がゆるすようでしたらご参加ください。 - 18:30
- close
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